青空ヨガ教室開催のお知らせ
風を感じながら、心と体のデトックス
初心者向けヨガ教室を開催します。
ヨガは、血行を促進して、肩こりや腰痛などの体の不調を整えたり、ゆるやかな動きと自然のパワーで心身をリラックスさせます。
体の硬い人、高齢者、男性でもOKです。
日時
2019年10月19日(土) 10:00～11:30 雨天中止
場所
小雀公園 神明広場
費用
無料
定員
１０名（定員になり次第締め切ります）
申込
電話か公園窓口でお申込みください。 申し込み締切は10月17日(木)
備考
① 動きやすい服装で、ヨガマット、タオル、飲み物等を持参。
② ヨガマットの優良貸出し（200円）あり。希望者は予約時にお伝え下さい。
＊マットの上に敷くバスタオルは持参
花植えボランティア募集
いつもみんなの目を楽しませてくれる花壇の花たちの植え付けをお手伝いしてくれる方を募集します。
花や土に触れると、何かと忙しい日々で疲れた心も癒されますよ。
ガーデニング初心者の方も、お気軽にご参加ください。
日時
2019年11月2日(土) 10:00開始 （作業は1～2時間） 雨天中止
集合
小雀公園レストハウス
募集
若干名 申し込み不要
備考
汚れても良い、動きやすい服装、靴でお越しください。
ビニール手袋は用意してますが、あれば軍手やガーデニング手袋を持参ください。
小雀公園管理事務所
